Comme nous sommes bloquées à Dakar, les gazelles sont autorisées à se divertir, se ballader, découvrir les îles face à la capitale N'GOR et GORE, et le soir, à danser sur le Dance Floor ! Avec nos amis de la Patrouille Maritime de l'aéronavale, nous avons trouvé des chevaliers qui prennent soin du moral des gazelles ! Merci pour votre Accueil, merci à la Flottille 21F.

Dès que je serai de retour en France, je vous montrerai plus en détail les  images de notre aventure riche en échange et partage. Merci Hervé pour avoir donner des nouvelles sur le site, Merci à tous.

Lien vers le résumé d'étape sur le site de la Sénégazelle :

http://site.senegazelle.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=178:etape-3--ile-de-fayaco-&catid=54:2010-foundiougne-2&Itemid=82

Lien vers le résumé d'étape sur le site de la Sénégazelle :

http://site.senegazelle.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=177:etape-2-foundiougne-gague-bocar&catid=54:2010-foundiougne-2&Itemid=82

Lien vers le résumé d'étape sur le site de la Sénégazelle : http://site.senegazelle.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=172:etape-1-foundiougne-mbam&catid=54:2010-foundiougne-2&Itemid=82

Ca y est... le moment tant attendu est arrivé, les valises sont prêtes, les fournitures scolaires bien rangées... qu'ai je oublié ? passeport, baskets, short, ... la liste est simple!

Je ferai tout mon possible pour envoyer des news tous les jours, je serai cependant tributaire de la connexion sur place. Au cas où je rencontrerai des difficultés sur ce point, dès le retour, je vous raconterai tout, jour après jour!

A bientôt !

Il est enfin l'heure de préparer les valises et de faire le point pour ne rien oublier!

Un petit peu de nervosité devant l'inconnu. Nathalie s'entraine dur... au prix de quelles bobos. Pour ma part, le niveau n'est pas revenu totalement, va falloir surtout bien s'étirer après chaques épreuves et s'hydrater un max.

A bientôt,

cel

Dernière ligne droite, derniers entrainements.... le genou semble tenir bon! Il s'agit de faire un peu de cardio pour tenir la distance! Il est aussi temps de penser à préparer la valise, peser les fournitures scolaires et retrouver toutes les gazelles à Orly !!!

Le soleil est de retour et les températures plus clémentes, du coup, j'en profite pour trotinner gentiment dans les forets de pin. C'est avec des odeurs des mimosas en fleurs qu'on tente de retrouver la forme physique.

Quelques nouvelles du genou: Un coup, ça se passe bien, un autre, c'est plus dur... il faut persévérer!

Il aura fallu à peine 2 semaines pour remplir 2 cartons de fournitures scolaires ! La participation bastiaise a été rapide et efficace! Je suis heureuse de voir les mots écrits par les enfants de l'école sur le livre d'Or... super les champions !  Merci.

Meilleurs voeux à tous pour cette nouvelle année 2010 !!!!!!!!

Côté sportif, c'est enfin l'heure de se lancer à la reprise progressive de la course à pied.

Maintenant, la cicatrisation devrait être suffisante pour reprendre l'effort.

Le muscle ne demande que ça, le genou, lui va être mis à contribution et va pouvoir s'exprimer.

On refait le point dans un mois.... pour l'instant j'ai un programme sportif à suivre, il est consultable sur l'onglet Préparation/entrainement.

Ce programme est utilisable par tous, bien sur! C'est un Moniteur de Sport de la Marine Nationale qui l'a mis au point. Je vous le conseille.

A bientôt, les internautes !

Le mois de Novembre et de Décembre ont été consacré à la réeducation essentiellement, kinésithérapie quotidienne et une bonne dose de patience.

Une envie frénétique d'en découdre avec l'asphalte mais .... pas trop vite, chaque chose en son temps !!

On paufine le site pour qu'il puisse être agréable et convivial.

Bonnes fêtes à tous !

Voilà... le chirurgien a fait son boulot, c'est à mon tour de bosser!

Stéphane Davaic, breton exilé en Corse depuis bien longtemps s'occupe de mon cas !!!

Que pourrais je dire? tout est progressif, il y a des douleurs évidemment, mais lorsqu'on est motivée et que l'on a un but, c'est vraiment rien du tout. Parfois, on peut avoir des doutes, des douleurs vraiment intenses qui peuvent venir "flinguer" le moral, c'est vrai... mais Stéphane a toujours le mot pour rire, il me rassure, et ça passe !

Il y a surtout des résultats, au départ, c'est les béquilles,l'attelle, puis maintenant, il n'y a plus rien ! Bon, j'avoue, c'est encore très hésitant, le muscle tricep est microscopique...

Bref, si je devais résumer, je dirai PATIENCE !!! Ne pas griller les étapes.

Le 15 septembre, je suis emmenée au bloc opératoire vers 15H30. Je me suis laissée convaincre pour la rachi-anesthésie au lieu d'une anesthésie générale.... je suis dingue... ! Bref, courageuse, je présente mon dos pour y recevoir une grosse aiguille. Je passe les détails, les sensations ne sont pas agréables.

Bref, ça commence, j'assiste impuissante à un ballet autour de ma jambe. Prélèvement du greffon, le tendon "droit interne et demi tendineux". Il se trouve derrière le genou et remonte dans la cuisse. 10 minutes plus tard, l'opération en elle même débute. L'arthroscopie commence, et là, miracle, je vois les images sur un écran! Je vois l'intérieur de mon genou, le ligament croisé antérieur est quasi inexistant. Nettoyage local des quelques fibres restantes. Le chirurgien m'explique tous ses gestes, je l'écoute comme une élève bien sage. Puis perçeuse dans le tibia et le fémur, forage des tunnels qui vont recevoir la greffe. Mise en place du greffon. Coup de marteau pour les broches, toc toc,... comme ça fait bizarre !! J'entends :"c'est fini, madame !" ... et me voilà de rajouter "faites moi une belle cicatrice, surtout!".

Important pour une gazelle, non ?

Le réveil de la jambe est assez dur, les effets secondaires de l'anesthésie, bref, c'est pas cool! La morphine couvre la douleur locale, mais les effets secondaires sont vraiment durs!

Retour dans ma chambre, un peu en vrac! On me tend une sonnette, elle sert à appeler "au secours" en cas de problème. Le problème arrive, ça va pas du tout! Je sonne, je sonne... en vain, la sonnette ne fonctionne pas. Piégée dans mon lit, j'attendrais qu'une bonne âme vienne me voir, ce qui fût le cas, quelques heures après. Pas top !

Je sors le lendemain, trop heureuse de partir de la clinique et retrouver ma fille.

Claire est là pour s'occuper de tout à la maison parce que je suis vraiment handicapée !!!

Kinésithérapie dès le premier jour, et cela durant 40 séances pour commencer.

C'est parti ....!!!

Il m'est arrivé une mésaventure en Février 2009, dans la belle station de ski de Cordon en Haute Savoie.
Un chute stupide (elles sont toujours stupides!) et me voici privée de mon ligament croisé au genou. Crac !
Alors là, il y a un défi de taille supplémentaire.
Reconstruire ! C'est donc le Dr MATTHIEU qui aura la charge de me fabriquer un genou puissant et fort. L'enjeu, il le connait: la Sénagazelle en Avril 2010. On a 7 mois pour arriver au but.
Bien sûr, le kiné est aussi mis à contribution, je compte sur ce Breton expatrié en Corse pour bien rééduquer mon genou tout neuf.

Bon Ok... relâchement, mis c'est les vacances, et cela fait parti d'une bonne préparation que de savoir gérer la montée en pression !

Ca y est, on est inscrit... ça rigole plus maintenant, on s'est engagé, va falloir aller jusqu'au bout. Par où commencer? La recherche de partenaires !
A ma grande surprise, très vite, ce projet "plait" et il émerge rapidement des soutiens de taille - c'est inespéré !
Les amis sont emballés et m'apportent leur aide. Laissez moi citer Hervé, Greg, Laurent, Vincent, Denis et la liste va s'allonger.
Maintenant, faut construire notre projet...

Au boulot !

Inscription, c'est ici que commence la Course, les places ont fondu comme neige au soleil, les inscriptions viennent juste d'être disponible que déjà la semaine A et B sont complètes. Je suspecte les gazelles de l'année précédente d'avoir anticipé les démarches, et là, je me dis qu'il doit y avoir de bonnes raisons... ça doit être "énorme" ce Raid là!
Ceci dit cette période de vacances scolaires aurait été parfaite pour nous 2, étant "maman", nos petites filles auraient pu être prise en charge plus facilement durant notre absence.
Bon, c'est pas grave, on fonce sur la semaine C et on gèrera plus tard pour la garde d'Eve et de Gabrielle.
RDV en Avril 2010!